JAMET MARC

L’Art de Mieux gérer le stress au regard des aspects fondamentaux de l’Aïkido.
Public concerné :
Toute personne, qui souhaite installer l’harmonie entre corps et esprit pour optimiser ses capacités de transformations.
Objectifs :
- Aïkinostress vous permettra de transférer compétences et expertises de certains territoires de votre vie dans d’autres domaines ou secteurs de vos activités où elles ne sont pas encore efficientes.
- Aïkinostress vous permettra de partager et de co-créer des solutions adaptées et originales, dans la bonne humeur et l’esprit d’équipe.
Contenu :
Thèmes pouvant être abordés.
- Comment découvrir et s’approprier avec aisance et flexibilité vos ressources de
« stabilité »
- Comment finaliser ses objectifs sans entrer dans la lutte ou l’opposition.
- Comment sortir avec élégance de situations qui vous « emprisonnent »
- Comment anticiper et contrôler les situations où vous vous sentez menacés.
- Comment préserver « votre territoire » avec respect et naturel.

Formation continue